La prévention

 

 

La prévention regroupe l'ensemble des mesures qui permettent de prévenir l'apparition d'une tumeur maligne ou le développement d'une tumeur localisée asymptomatique. Ainsi, il existe des moyens pour réduire les risques de cancers :

Ne pas fumer ou arrêter le tabac (les consultations de sevrage tabagique en Limousin)

 

Limiter sa consommation d'alcool (les consultations d'alcoologie en Limousin)

 

Manger équilibrer et surveiller son poids

 

Pratiquer une activité physique régulière

 

Consulter le dossier complet "prévention" sur le site de l'Institut national du cancer

 

 

Pour aider chacun à adopter des stratégies de prévention, l’INCa propose un test en ligne «  Prévention cancers : le test, 3 minutes pour faire le point ».

 

Ce test se présente sous la forme d’un questionnaire sur la consommation de tabac et d’alcool, les habitudes alimentaires et d’activité physique, l’exposition au soleil, l’âge et le poids mais aussi les risques liés au milieu professionnel. Il permet à chacun de connaître les facteurs de risque auxquels il est exposé à travers son mode de vie et donne des conseils sur mesure.

 

Il a pour objectif de permettre à chacun de connaître les facteurs de risque auxquels il est exposé à travers son mode de vie et proposer des conseils sur mesure pour agir.

 

 

Faire le test : www.e-cancer.fr/prevention-cancers-le-test

Par ailleurs, pour informer sur la hiérarchie des facteurs de risque et aider chacun à évaluer ses propres facteurs de risque, l’Institut national du cancer propose :

 

deux films web permettant d’aider chacun à clarifier les causes de cancers en France et renvoyant sur le test en ligne ;

- Cancers et facteurs de risque évitables : le tabac

- Cancers et racteurs de risque évitables : l'alcool
 
une brochure grand public pour apporter des connaissances et donner des conseils sur nutrition et cancer ;
 
un rapport d’expertise sur nutrition et cancer et sa synthèse ;
 

une fiche repère sur la prévention primaire des cancers en France.

 

 

 

Campagne d'information sur la prévention des cancers

En savoir +

Numéros utiles

Drogues Alcool Tabac Info service

0 800 23 13 13

Ce Numéro est ouvert à tous : grand public, usagers, professionnels. Numéro vert national, 24h/24, anonyme et gratuit, prévention, écoute, conseils.
   
Tabac Info Service

0 825 309 310

Numéro indigo, 8h/22h, anonyme, aide à l'arrêt du tabac.
   

Sites Internet utiles

tabac info service
drogues dependance
drogues
cirdd limousin
INCa
OMS
CIRC
INPES
Smoke free partnership
OFDT

Documents

 

Les brochures de la Ligue Nationale contre le Cancer

 

 

Les publications de l'Institut National du Cancer

 

Evènements

 

Mars bleu : mois de mobilisation nationale contre le cancer colorectal

 

 

28 mai : journée nationale de prévention et de dépistage des cancers de la peau

 

 

31 mai de chaque année : journée mondiale sans tabac

 

 

Octobre rose : mois de mobilisation nationale contre le cancer du sein

 

Sites utiles

 

Institut National du Cancer (prévention)

 

 

Cancers il y a des moyens pour agir

 

 

Ligue Nationale contre le cancer

 

 

Comité 87 Ligue contre le cancer

 

 

Comité 19 Ligue contre le cancer

 

 

Comité 23 Ligue contre le cancer

 

 

 

Toute l'information de

référence pour les

patients et les proches

www.e-cancer.fr

 

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l'ARS Nouvelle-Aquitaine